13 января отмечается день «Осуществи свою мечту». Сотрудники психологической лаборатории исправительной колонии № 1 предложили осужденным психологические тренинги с использованием ассоциативных карт и откровенный разговор, отражающий их отношение к видению будущего.
— Задания с использованием карт предполагают активную художественно-творческую деятельность и в группе, и в ходе индивидуальных занятий. Также карты могут быть использованы психологами в процессе терапевтических сеансов, — рассказали психологи.
В начале занятия участники выбирают по одной карте, отражающей их отношение к прошлому, настоящему и будущему. Карты желательно выбрать, доверившись первому впечатлению. Затем ведущий предлагает каждому участнику написать на листе бумаги все свои желания. Затем выбераются из списка желаний важные — это список целей. Третий список, — это то, что уже достигнуто в жизни.
— Посмотрите внимательней на свою жизнь, ищите только позитивное, не смотрите на негативы Ваших достижений. У любого человека есть свои достижения. Окончить школу, — это достижение, даже три класса — это тоже достижение, — обратились к осужденным психологи.
Через пару месяцев человек склонен замечать какие-то новые шаги, которые помогают приблизиться к своим целям, изменяется мышление. Желания и цели начнут конкретизироваться и немного меняться. Некоторые отпадут, появятся новые, и человек увидит, чего хочется больше, а чего меньше
Автор публикации
