Психологи ЛИУ-3 УФСИН России по Республике Мордовия учат сотрудников снимать стресс с помощью собирания пазлов

Психологи лечебного исправительного учреждения № 3 Управления Федеральной службы исполнения наказаний по Республике Мордовия используют в работе с сотрудниками большое количество разнообразных методов и техник. Один из них – собирание пазлов.

Данный метод нашел свое применение в групповой терапии. Собирание пазлов для взрослого человека — это невероятно мощный антистресс.

Сложность собираемых пазлов невелика, а своей яркостью они дополнительно привлекают внимание и побуждают к сборке. Кроме того, сборка пазлов помогает расслабиться, избавиться от напряжения, а также развить внимание, усидчивость. Благодаря данному занятию, сотрудники достигают хорошего настроения и спокойствия. В дальнейшем это ведет к развитым навыкам управления стрессом и улучшением продуктивности в целом.